Por muitos anos a enxaqueca foi ignorada no campo científico. Esse descaso pela doença, até hoje sem cura, ocasionou improvisadas opções de tratamentos para acabar com a dor. No entanto, o cenário vem mudando, hoje a enxaqueca é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma das doenças mais incapacitantes do mundo. Para se ter uma ideia, a dor de cabeça afeta cerca de 15% da população brasileira, algo em torno de 31 milhões de pessoas. O uso de medicamentos é uma forma tanto de tratar como de prevenir o aparecimento das enxaquecas. Mas, além dessa opção, você também pode adotar novos hábitos com o objetivo de fugir das dores e do desconforto provocado pela enxaqueca. Para saber mais e descobrir todas as nossas dicas basta continuar lendo nosso artigo até o final! 5 maneiras que podem te ajudar a evitar a enxaqueca Não fique em jejum! Ficar muito tempo sem comer ou pular refeições não é uma boa ideia para quem sofre com enxaquecas. O ideal é alimentar-se de 3 em 3 horas, por isso, carregue sempre na bolsa/mochila algumas opções de lanches, como frutas. Além disso, quem sente dores de cabeça com frequência deve manter-se hidratado, não…

Comum no nosso dia a dia, as dores de cabeça já fazem parte da rotina dos cidadãos brasileiros. Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC), cerca de 70% da população do país sofre com esse problema que afeta diretamente na qualidade de vida. Existem mais de 2 mil tipos de dores de cabeça, cada uma com seus sintomas, causas e tratamentos. A enxaqueca, provavelmente, é o tipo de dor de cabeça mais conhecida e é considerada a sexta doença mais incapacitante do mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), e atinge 15% da população mundial. Enxaqueca x Cefaleia: qual a diferença? A cefaleia é o termo técnico usado pelos médicos para representar a dor de cabeça, já a enxaqueca é um dos tipos de cefaleia. Que, como vimos, existem vários! A enxaqueca é uma dor de cabeça crônica, que geralmente começa com uma dor latejante em um dos lados da cabeça. Além da dor, a maioria das pessoas sentem náuseas e vômitos, aversão à luz e ao som. Enquanto outras também podem manifestar sintomas que não parecem estar relacionados com a enxaqueca, entretanto podem variar de acordo com o estágio da enxaqueca. Os 4 estágios da enxaqueca…

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), mais conhecida pela população como “pressão alta”, é uma condição que afeta 1 em cada 4 brasileiros adultos, atualmente. A doença pode ser causada por diversos fatores como hereditariedade, estresse, sedentarismo, alcoolismo e obesidade, e em consequência é a responsável por infartos, casos de insuficiência renal e até mesmo derrames cerebrais.Uma pessoa com hipertensão é diagnosticada quando seus níveis de pressão arterial estão iguais ou superiores a 140×90 mmHg. É uma doença crônica – não tem cura, mas é possível ser controlada.Como tratar?Segundo informações de uma pesquisa realizada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 21,4% da população do Brasil com mais de 18 anos sofre com a hipertensão. A condição é silenciosa e diversos pacientes não descobrem no princípio, por não apresentar sintomas, e isso pode desencadear mais problemas.Adotar hábitos de vida mais saudáveis é a única forma de prevenir e ajudar no tratamento da hipertensão. Para quem sofre com essa doença é necessário mudar o “estilo de vida”, além do controle feito com medicamentos.Confira algumas pequenas modificações na rotina que vão te ajudar a controlar a pressão:1- Reduza o salConsumir sódio em grandes quantidades leva à retenção de líquido no corpo, logo…

Os dias estão cada vez mais corridos, mas antes mesmo de entrar em uma rotina é preciso fazer planos, traçar metas e, claro, incluir os cuidados com a saúde nessa lista. Não deixe para amanhã, pelo contrário, a saúde deve ser prioridade. Agende um check-up médico e viva um ano mais tranqüilo.O check-up envolve exames regulares e específicos que são de fundamental importância para diagnosticar precocemente possíveis doenças que se instalam de forma silenciosa, como o diabetes, hepatite, osteoporose, hipertensão, alguns tipos de câncer e os aneurismas.Neste texto, vamos destacar como tema o aneurisma, principalmente, o cerebral. Conheça mais sobre essa doença e importância de um diagnóstico precoce.Como ocorre um aneurisma?Os aneurismas ocorrem quando parte da parede de uma artéria enfraquece e dilata. Eles podem ocorrer em qualquer artéria do corpo: do coração, do rim, do abdômen e do cérebro. O aneurisma das artérias cerebrais é também chamado de aneurisma sacolar.O cérebro é uma estrutura bastante complexa com um número enorme de vasos que percorrem por todo esse órgão. Ele é responsável por regular a maioria das funções do corpo inteiro, por isso, merece ainda mais atenção e cuidados.O que é um aneurisma cerebral?Aneurisma cerebral ou sacolar é uma dilatação…